みなさんこんにちは。工務部の高松です。

12月に入り寒くなりましたが、皆さん体調管理は大丈夫ですか？

巷ではインフルエンザやプール熱が流行しているようです。

季節関係なくたくさんの感染症が流行するようになってきたように感じます。

小さいお子さんがいるご家庭では風邪など引かないように気をつかい大変な時期だと思います。

 

最近の自分ですが、運動不足だなーと感じていまして、ついに運動を始めました。

自宅で筋トレとランニング、食事の内容も見直しています。

来年の夏には見せて恥ずかしくない体にしようと思っています笑

 

寒さ対策としてはそろそろヒートテックの準備をしようと思っています笑。

最近は朝晩がとても寒く日中は暖かいことがあるので、着脱のしやすさも重要です。

皆さんはどんな寒さ対策をしていますか？

12月はクリスマスから年末年始休暇とイベント事がたくさんあり疲れが溜まりやすい時期です。

体調管理に気を付けながら、日々の生活を楽しんでいきましょう。